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精选案例

教练资质

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持证信息与年限可查,可指定教练。

健身房

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器械分区摆放,自由力量与有氧分开。

腰旗橄榄球

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传接与跑位路线,腰旗摘取代替冲撞。

装备租赁与选购

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球拍球鞋护具均可租,尺码现场试。

球拍穿线

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球拍穿线按磅数要求上机,当场取。

游泳培训

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蛙泳先学,配浮板与背漂,家长可在池边看课。

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夏天训练注意什么?

避开正午,量减两成,补电解质。

能跳级吗?

测试达标可申请跳级,不超两级。

有营养建议吗?

按体重与训练量给三餐建议,不推产品。

练这个能瘦吗?

配合饮食与有氧会瘦,单练效果慢。

团课时间怎么排?

团课表每周一公布,按级别选时段。

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